소음 많은 환경에서도 집중 유지하는 심리적 차단법
카페 구석 자리에 앉아 노트북을 켰는데, 옆 테이블의 대화 소리, 주방에서 들려오는 그릇 달그락거리는 소리, 쉴 새 없이 울리는 주문 […]
카페 구석 자리에 앉아 노트북을 켰는데, 옆 테이블의 대화 소리, 주방에서 들려오는 그릇 달그락거리는 소리, 쉴 새 없이 울리는 주문 […]
우리 부모님, 혹은 가까운 지인의 나이가 어느덧 칠순을 훌쩍 넘기셨다는 사실, 새삼 놀라울 때가 많죠? 주변을 둘러보면 은퇴 후에도 활기차게
오늘도 회의실에 앉아계신가요? 아마도 머릿속은 복잡하고, 옆자리 동료는 딴청 피우고, 화면 속 발표자는 뭔가를 열심히 설명하고 있는데… 정작 내가 뭘
“우리 애는 왜 이렇게 산만할까?” 밥 먹을 때도 꼼지락, 책을 읽어줘도 금세 다른 곳을 쳐다보는 아이를 보며 한숨 쉬어본 적
우리 아이가 책상 앞에 앉아 있는 시간은 늘었는데, 왜 성적은 제자리걸음일까, 혹은 오히려 떨어지는 것만 같아 속상하셨죠? 밤늦게까지 공부하는 모습을
계단을 조금만 올라도 숨이 턱까지 차오르고, 자고 일어나도 개운하기는커녕 어깨랑 허리가 뻐근했던 경험, 혹시 있으신가요? 마음은 아직 청춘인데 몸이 예전
지갑 대신 스마트폰만 챙기면 현관문을 나서는 게 이제는 너무 당연해졌어요. 편의점 앞을 지나칠 때도, 친구와 맛있는 저녁을 먹을 때도, 심지어
포근한 잠옷 차림으로 노트북을 켜고, 향긋한 커피 한 잔과 함께 시작하는 재택근무. 정말 꿈만 같죠? 하지만 현실은 침대의 유혹, 냉장고
하루 종일 웃는 얼굴로 사람들을 대하고 집에 돌아온 저녁, 혹시 이유 없이 마음이 공허하고 지친다는 느낌, 받아보신 적 있으신가요? 분명히